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羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
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室內(nèi)籃球架多為移動式籃球架，移動籃球架又有可升降和固定式兩種?？缮祷@球架有電動液壓籃球架和手動機械籃球架之分，這種籃球架價格較高，適合訓(xùn)練或比賽使用。若預(yù)算有限可以考慮選購普通的移動式籃球架。
佳杰
體育器材廠專業(yè)生產(chǎn)單臂移動籃球架 選購客戶包括：大中小型企業(yè)、事業(yè)單位、-部門、-、大中專院校、中小學、小區(qū)、-場所、街頭籃球賽等。
2、保護視力，使你成為全班不戴“小眼鏡”的人
學打乒乓球?qū)ΡＷo視力、恢復(fù)視力有十分重要的幫助。打乒乓球時，睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停的放松和收縮，眼睛需要快速追隨乒乓球運動軌跡變化，這能促進眼球組織的血液循環(huán)和代謝，從而使眼睛的疲勞消除和減輕，有效保護視力，起到預(yù)防視力下降的作用。同時，眼睛跟隨小球忽遠忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉，長期堅持可預(yù)防青少年近視。
5、肋木架提踵
雙腳腳尖比肩略窄，勾腳站在肋木架上，雙手抓在杠桿上，身體保持直立，同時提踵（繃腳尖）將身體抬起，緩慢下放至初始狀態(tài)。
同坐蹬器提踵一樣，運動器材哪個牌子好，這是一個刺激小腿后群肌肉的動作，是坐蹬器提踵的進階動作。每組15次，做3組。
6、肋木架單腿提踵
與肋木架雙腳提踵一樣，由于單腿負重較大，在腳繃直時注意控制腳勿內(nèi)翻造成損傷。
該動作是雙腳提踵的進階動作。每組每側(cè)12個，做2組。
下落時，可以腳跟位置稍低于腳前掌，下落速度要慢，提踵速度稍快，但是注意不要從肋木上掉下來。
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